【日本】神秘東北極罕千里步道 「陸奧潮風」前腳海灘後腳海灣

  總是被瘋狂採買的行程，佔據大半期待已久的日本假期；意圖脫離旅行團的陳舊路線因而拿起紙筆自行計畫，卻又始終無法擺脫再訪東京的念頭。若是想要讓旅途在腦中刻下深刻的回憶，不妨造訪日本這條被稱為是「道路盡頭」的陸奧潮風步道。

日十大長距離步道 最新建「陸奧潮風」

日本十大長距離步道。

  目的在於讓旅客能夠在四季環繞探索日本全區，在過程中深切體驗不同區域中氣候與地形的多元面貌，同時意識到保護環境的重要性，日本的長距離自然步道在 1969 年作為一項政策公佈。至今已經累積 10 條長距離自然步道，而今次所介紹的「陸奧潮風步道」正是最新創建的步道。

前一秒靜謐海灘 下一秒蜿蜒海灣

鵜之巢斷崖周遭路段景象。

  全長約 1,025 公里，陸奧潮風步道從青森縣八戶市，一路貫穿到東北地區的福島縣相馬市，一共橫跨四個縣市。旅者沿著步道有時會看到靜謐的海灘，有時會彎入複雜的海灣地形，突然間又會被高聳的懸崖所包圍。

不到 2% 造訪東北 陸奧潮風成隱藏景點

岩手縣北山崎周遭路段景象。

  雖然日本的旅遊業相當繁榮，但是東北地區較為偏遠且不發達，只有不到2%的外國旅客會前往此地旅遊。然而人煙罕至的特性，也因此讓東北地區充滿顯著特色的歷史文化，佔據了日本列島中獨特的神祕定位。座落在其中的陸奧潮風步道，則成為遠離都市塵囂，好好享受日本真實自然樣貌的絕佳選擇。

橫跨日本四縣市 陸奧潮風分三段步道

岩手縣久慈市周遭路段景象。

  長距離橫跨日本四個縣市，陸奧潮風步道因氣候與地形的變化，不同路段有著截然不同的景象，大致可以分為南中北三個區域。

南段：仙台平原地區

陸奧潮風步道南段景象。

  從步道最南端福島縣相馬市松川浦環境公園為起點，會穿過阿武隈高地北端的低山，經過東北最大的仙台平原，直到抵達宮城縣石卷市的西邊。南端路段擁有廣闊無遮蔽的絕佳視野，海岸線呈現平緩的弧線。

中段:谷灣海岸線區域

陸奧潮風步道中段景象。

  經過石卷市中心後，會到達北上山地最南端的牡陸半島，從這裡到岩手縣宮古市，能開始看見複雜的谷灣海岸線地形，路途也會隨著地形逐漸開始蜿蜒曲折。

北段: 濱海台地區域

陸奧潮風步道北段景象。

  從岩手縣宮古市開始，到青森縣八戶市的北端終點，北段地段海岸線筆直，擁有高聳的懸崖。像是八戶市蕪島周邊沿海台地的高度大約 10 多米，而岩手縣田野畑村周邊的沿海台地就高達 200 米。因為變化較大的地形差異，北段則是陸奧潮風步道當中較有挑戰性的路段。

長程或一日遊都適合 英旅人創健行計畫

陸奧健行者計畫（Michinoku Trail Walker）創始人 Robin Lewis。

  「無論你是經驗豐富的長途徒步旅行者，還是想要和家人一起進行一日遊，這條步道適合每一個人。」

  身為最了解陸奧潮風步道的人之一，日裔英國人 Robin Lewis，是 陸奧健行者計畫 的創始人，因為母親的家族位在宮城縣，所以他和東北地區有著強烈聯繫。開始致力於推廣陸奧潮風步道，甚至創始健行者計畫，也是因為他親自目睹了 311 大地震對東北地區所造成的毀壞，作為災後重建復甦東北的陸奧潮風步道，正是 Robin Lewis 起身替東北地區貢獻的重大轉捩點。

沿途景象平靜又狂野 旅人首推北段步道

岩手縣黒崎展望台周遭景象。

「與其他史詩級健行路徑不同的是，陸奧潮風步道在日本仍然鮮為人知。」

  在 2022 年徒步完成陸奧潮風步道 1,025 公里全程，Robin Lewis 特別推薦想快速體驗的旅人走北段行程，尤其是在宮古市到八戶市之間，他表示北段的風景狂野且多樣，有著從田園詩般的海灘到變幻莫測的蜿蜒島嶼。而他認為沿著岩手縣北山崎到鵜之巢斷崖之間的路段，是這條路段的亮點之一，雖然有一些較難挑戰的起伏路段，但是所獲得的美景是相當值得的。

不怕千里無從開走 導遊親領處處皆入口

陸奧步道俱樂部（Michinoku Trail Club）旅者留影。

  完整走完陸奧潮風步道需要 40 至 50 天的時間，再加上約 1,025 公里的總長度，都是普遍旅人難以達成全程走完的一大因素。不過整條步道有相當多的入口，同時也有由導遊帶領的導覽行程可以選擇。對於想要體驗長距離自然步道，對於陸奧潮風步道感興趣的讀者，可以參考 陸奧健行者計畫 Michinoku CoastalTrail，以及 陸奧步道俱樂部 Michinoku Trail Club 官方網站所提供的詳盡資訊。