【長野】穿梭森林大道與恬靜湖泊 療癒身心的文藝沐浴：中輕井澤

  騎著腳踏車徜徉在群樹包圍的森林大道上，點點陽光自樹蔭間灑落在路面上，緩緩劃破沁涼卻不刺骨的涼風，在生機蓬勃的蟲聲鳥鳴傳入耳邊之際，吸入輕井澤愜意豐足的綠意盎然。中輕井澤上有來自高原教會與石之教堂的神聖洗禮，下有千住博美術館與野之花美術館的文藝沐浴，穿梭在中輕井澤完美融合大自然的歷史藝文之美中，就像踏上一場撫平身心疲憊的療癒之旅。

群山湖泊及瀑布圍繞的避暑療癒勝地─輕井澤

  百年前曾作為江戶通往京都五條街道當中，「中山道」以及「北國街道」相交處的宿場町，輕井澤分布於1000海拔公尺的高原上，擁有群山、湖泊、瀑布等自然風光所圍繞的優勢，被視為能夠天然療癒人們身心的「無屋頂的醫院」，也是日本首屈一指的避暑度假勝地。

  加拿大籍傳教士Alexander Croft Shaw在1886年時，首先注意到輕井澤美麗風光的龐大潛力，因此建造了靜修使用的別墅，同樣有著基督教背景的傳教士隨後紛紛落腳於輕井澤發展，進而形成輕井澤現今基督教氛圍濃厚的主因。而在第一次世界大戰過後的繁榮經濟時期，於日本人之中逐漸興起前來輕井澤度假的風氣，也因此奠定了輕井澤避暑勝地的地位。

  現今的輕井澤，不只在夏季以避暑度假地的型態，迎接來自世界各地的旅客，也以適合進行滑冰、冰壺等冬季運動的性質，建立起冬域獨有的優勢，更以坐鎮輕井澤各區的作家、詩人及畫家之別墅，吸引前來進行文學洗禮的人們。秉持國際親善文化旅遊城市的姿態，保持當地引以為傲的潔淨氣質，持續在國際上綻放光彩。

前往神聖教堂與度假區的森林大道─中輕井澤北區

  自中輕井澤車站出站後，向著北方作為輕井澤象徵的淺間山前進，一邊享受沿途鬱鬱蔥蔥的森林大道，一邊呼吸著清新潔淨的空氣。途中會經過外觀以全石頭呈現特點的石之教堂，而伴隨季節慶典舉行燭光點燈儀式的高原教會也在同一區域內。感受完教會靜謐莊嚴的神聖氣氛後，不妨再到附近擁有溫泉、滑冰場以及木造購物小鎮的「輕井澤星野度假區」放鬆一下。

全日本首個穿婚紗舉行西式婚禮的場所：高原教會

  前身為建於1921年大正年間的「星野遊學堂」，曾是北原白秋、島崎藤村等文化名人的聚集地，在當時聚集文化自由精神的星野遊學堂，經歷第二次世界大戰之後被迫荒廢，而後由基督教思想家內村鑑三整修成現今的高原教會，舊時的匾額至今仍完好保存於教堂大門上方。

  高原教會自1965年起開放公眾舉辦結婚典禮，成為全日本第一個新娘穿婚紗舉行西式婚禮的場所，持續以夢幻典雅的結婚場地吸引眾多旅客前去朝聖。另外除了禮拜日的例行禮拜之外，也定期舉辦教會歷史解說以及豎琴演奏會等活動，其中最為著名的，便是伴隨季節慶典舉行的燭光點燈儀式，置於四周草地上的千盞燭火，會以浪漫的光影點綴著中央的木造教堂。

與輕井澤自然融為一體的平和存在：石之教堂

  石頭教會於1988年由星野集團出資建造，是為輕井澤種下自由精神的內村鑑三所設立的紀念堂，並由擅長以自然為設計靈感的有機建築師Kendrick Kellogg設計。Kendrick Kellogg在進行為期5個月的考察後，將「石、光、水、綠、樹」5大元素融入建築之中，契合內村鑑三核心的無教會思想，也為呼應內村鑑三的引言「祈禱時所在的地方就是教會」，因此石之教堂內部並無設有十字架。

  與大多朝東向教堂不同的是，由於特別採用朝向南方的設計，因此石之教堂在白天無時無刻皆沐浴於陽光之中，而天花板則是由多條拱型石頭組成，且各個從東向西擁有不同斜度，因此石頭間隔當中的玻璃會隨著太陽軌跡，折射出不斷變換位置的灑落光線。

  外部構造由輕井澤產的石頭堆砌而成，而照亮內部的光線則由玻璃所引入，Kendrick Kellogg藉由石頭象徵男性的堅毅，透過玻璃呈現女性的纖細，再以擺設於大廳佈滿青苔的石頭牆面與木製桌椅，以及環繞整間教堂的涓涓流水聲，巧妙形成與輕井澤自然融為一體的平和存在。

感受森林的天然滑冰場：KERA-IKE滑冰場

  在星野集團營運的「輕井澤星野度假區」其中，有一處被森林環繞的KERA-IKE滑冰場，主要的滑冰層是由池塘自然結冰形成，也因為比鄰輕井澤野鳥森林，擁有棲息眾多野生動物的自然環境，被形容為「可以感受森林的滑冰場」，場內提供冰上專用雪橇椅，無論是新手或是孩童皆能體驗滑冰的樂趣。

  由於場地是自然結冰的池塘，因此KERA-IKE滑冰場僅有秋季及冬季對外開放，不過會隨著季節及時段的不同而改變面貌。秋季時分的KERA-IKE滑冰場，會轉變為被楓樹圍繞的紅葉溜冰場；而冬季時分則會在白雪皚皚的背景下，化身為被夢幻燈光打亮的星塵滑冰場；有時則會在月光潔白的浪漫夜晚，特別開放能夠享受夜色的月光溜冰場。

以靜謐的鹽澤湖為中心─中輕井澤南區

  從中輕井澤車站向南方前進，在街道邊佇立的美術館標誌旁，隱藏在樹林間的建築物便是巧妙結合輕井澤綠意，與自然完美結合的千住博美術館，緊接著在前往位在輕井澤鹽澤湖畔的野之花美術館之前，隨著烘焙飄散出的香氣，在專營美式糕點與餡餅的小店Rolling Pin，靜靜品味輕井澤獨有的悠閒愜意。

同時作為公園及客廳的明亮美術館：千住博美術館

  以壯闊宏偉的大型瀑布及山崖作品聞名，日本藝術家千住博融合傳統繪畫技法，呈現簡約的抽象表現主義。由於相信當不同元素和諧地結合在一起，就能創造出真正美麗的和諧，千住博最初希望能將美術館打造成一個前所未有明亮且開放的空間，是一個既可以作為公園，同時又能作為私人客廳的美術館，因而選定了被豐富大自然所環繞的避暑勝地─輕井澤。

  千住博美術館由建築師西澤立衛所設計，為了要呈現美術館既穿透開闊又明亮的氛圍，西澤立衛運用周遭自然景物，創造出一個全自然照明的空間，也為了要讓美術館與輕井澤的森林融為一體，西澤立衛決定順應地形保留其原有斜度，讓建築的平面不限於常見的長方形框架。

  靈感源自《瀑布》當中耀眼的光芒，以及《平靜的水面》靜止的水面，以簡單水平線設計的千住博美術館標誌，就佇立於街道上的最高點，而隱沒在森林之間的千住博美術館主建築，內部在全自然照明的開闊空間中展有千住博從1978年至今創作的作品，外部則巧妙結合輕井澤的風景及綠意，成為與輕井澤自然完美融合的美術館。

依傍鹽澤湖的典雅美術館：野之花美術館

  比鄰輕井澤鹽澤湖畔的廣闊草地上，佇立著一棟漆有薄荷綠色的雙層木製西式建築，它曾經是舊輕井澤銀座街的郵局大樓，自1996年搬遷至現址修復過後，以日本國家有形文化財產的身分，展示著畫家深澤紅子在輕井澤留下的作品。

  深澤紅子是一名熱愛野花的西畫家，自1935年受詩人津村伸夫之邀，來到輕井澤替他設計詩集封面，自此便開啟了深澤紅子與輕井澤之間的深厚淵源。從1960年間開始，深澤紅子在輕井澤使用水彩，專注地繪製野花長達20年。

  意識到自己一直以來所做的選擇，以及心中所追求的憧憬，正是野花所代表的精神，而這種情懷自小便已滲透深澤紅子的心中，由始至終伴隨著她的一生。相較於浮動華麗的事物，深澤紅子更喜歡靜謐的氣質，就像現今的野之花美術館一樣，靜靜地在河畔凝視著輕井澤的從古至今。

奔波美術館之間的絕佳歇腳處：Rolling Pin咖啡廳

  在輕井澤寬闊的道路上，處處可見一棟棟的西式樓房，而其中在屋簷下方寫有Rolling Pin的雙層木製建築，是當地一家專營美式糕點與餡餅的小店，不只是奔波於美術館之間休憩的絕佳歇腳處，也格外歡迎帶著各式寵物狗的旅客。

  烘烤至酥脆的餅皮，搭配當季水果及奶油，Rolling Pin以美式餡餅作為店內招牌，其中以藍莓餡餅及香蕉牛奶餡餅最為受歡迎。若是經過這間被樹林包圍的西式小店，不妨駐足片刻喝杯咖啡吃個甜點，細細品味由輕井澤帶來的悠閒愜意。