【四國】踏上1400公里的心靈之旅，在四國遍路探尋生命的意義

  如果你正處在人生交叉路口，面對遙不可測的未來感到徬徨，不妨暫時脫離原先的日常生活，來到日本展開四國遍路的旅程吧！踏上四國遍路的徒步旅程，跟著千年前弘法大師的腳步，參拜四國四縣的88座寺廟，沉澱心靈，洗去煩憂，從每一步中好好與內心對話，尋找出真實的自我。

四國遍路：全長1400公里的日本佛教朝聖之路

  四國遍路是日本知名的佛教朝聖之路，在1200年前弘法大師於四國修行，走過了88座寺廟，如今他的足跡成為了全長1400公里的朝聖之路，不少朝聖者前來踏上遍路之旅，花費45天徒步走過香川縣、愛媛縣、高知縣、德島縣，歷經遍路中的四大靈場，在發心道場中尋求悟道，在修行道場中磨練心志，在菩提道場中斬斷煩惱，在涅槃道場中獲得解脫，體驗如同佛陀開悟的曼陀羅境界。

  頭戴斗笠、身穿白衣、戴著輪袈裟，手裡拿著金剛杖，行囊裡帶著納經帳、經書、念珠與納札，換上朝聖者的標準衣著與裝備後，就能展開四國遍路的旅程。

參拜八十八箇所，化解人生中的困厄與煩惱

  朝聖者們需要沿途參拜八十八箇所，也就是四國境內88座與弘法大師有淵源的寺廟，有人說八十八箇所源自於人生中的88種煩惱，每參拜一所遍路中的寺廟，就能消除一種煩惱；也有人說與人生中的厄運年有關，日本人認為男性42歲、女性33歲、小孩13歲皆屬於厄運之年，三者加總剛好等於88，透過參拜八十八箇所就能化解人生中的災厄。

  不論起源如何，四國八十八箇所巡禮被信眾們視為信仰與修行之路，能夠從參拜的過程中悟道，透過雙腳的苦行磨練心志的堅定。同時也是一條重新檢視自我的道路，藉由徒步不斷與內心深處的自我對話，釐清心中所求和形塑出價值觀，像是修整植栽般，剪去雜亂且不再需要的枝葉，才能長出新的枝枒。

懷著虔誠之心，踏上弘法大師足跡，徒步完成四國遍路

  參拜四國遍路的八十八箇所有許多種方式，有人選擇一次走完，也有人會根據四個縣市分段進行。若你是第一次踏上四國遍路，建議順時鐘行走，從德島縣1番靈山寺出發，途經高知縣、愛媛縣，最後在香川縣的88番大窪寺結束；如果想要替這場朝聖之旅增添些挑戰性，不妨可選擇逆時鐘行走，據說逆行較容易歷經迷路等困難，不過獲得的頓悟卻也是順行的三倍多！

  全程需徒步1400公里的四國遍路難度雖高，不過遍路上的民眾皆對朝聖者很友善，不但一路上獲得許多加油打氣，有時也會受到當地人的熱情款待。這趟朝聖之旅中，除了能消除煩惱、獲得頓悟，也能感受到許多人情的溫暖力量，使心靈變得更加豐盛。

  就算是一個人踏上四國遍路，也不會感到孤單，只要心中虔誠，弘法大師就會像在身邊般，伴著朝聖者一起走完全程。

在遍路中洗滌身心靈，獲得生命的解答

  在四國遍路中，彷彿回到人世間的原點，讓身心歸零，感受自然、人文與信仰帶來的療癒和對話，在參拜與徒步的過程中，放下那些過去的煩惱與執念，與自己和解，找尋內在安定的力量，讓身心靈獲得洗禮，注入新的活水。

  不論是出自於對宗教的虔誠信仰，或是祈求健康平安，還是感到迷惘而選擇出走尋找自我，都能踏上四國遍路的旅程，相信所有生命中的困頓、徬徨將會獲得解答，收穫到前所未有的感動。